не понял про ссылку, при чем тут осьминог? а холестрин, да, говорят, не так вреден - в смысле еды, но все равно вреден в сосудах, впрочем, понижать его статинами тоже не так полезно, как предполагалось, в общем, черт их разберет...
Лет 15 назад я читал обзор какого-то шведского доктора (к сожалению, забыл имя) какого-то шведского доктора, в котором он весьма убедительно доказывал, между потреблением жира и сердечными заболеваниями нет связи (исходя из имеющихся тогда исследований).
так в том-то и дело, я слышал, что сейчас пытаются найти, а был ли мальчик были ли вообще исследования, показывавшие, что от поедания жира увеличивается вероятность сердечных заболеваний. нашли, говорят, только заявления политиков, что "что-то наш народ сильно жирный стал", "похоже, наш народ ест много жира и от того жиреет", и "с этим надо что-то делать!"
Насколько я помню, дело 15 лет назад обстояло так:
1. Были достаточно убедительные свидетельства корреляции между холестеролом в крови и сердечными заболеваниями.
2. Были (весьма слабые) доказательства того, что употребление жира увеличивает уровень холестерола в крови. Это увеличение (если оно вообще существует), невелико.
3. Не было ни одного убедительного доказательства того, что употребление жира напрямую влияет на смертность и т.п.
да, видимо, где-то так, и с тех пор таких доказательств не появилось, а появилось, наоборот, что если есть холестерин, например, в яйцах, то особой разницы это не делает
>> Просто любопытно хотя бы качесвенно понять насколько хорошо иметь такой сверхвысокий HDL. Это отлично. Это "хороший" подтип.
>> Нет, уже лет 5 как совсем бросил, да никогда всерьёз и не курил. Так, по одной штуке в день в среднем. Курение - самый большой фактор риска, еда и рядом не валялась. Поэтому когда активный курильщик беспокоится о еде, это вызывает улыбку :) Правильно что бросили.
>> Мы же вроде на ты переходили? Это вы ко мне на "ты". Все-таки вы гораздо старше :)
Для начала нужно дождаться выхода рекомендаций. Хотя, конечно, спорность тезиса о вреде холестерина в пище известна не первый год: http://advances.nutrition.org/content/3/5/711.full Журналамерша все-таки не удержалась, чтобы не пропихнуть в новость bullshit про безвредность saturated fats и книжку, в которой ВСЯ ПРАВДА.
P.S. Как уже отметили, в русском языке общепринятым является "холестерин".
У вас просто включена опция скрывать комментарии с ссылками. Если поводить курсором в районе времени коммента, появятся кнопки, где есть расскрин. Коммент вверху ещё скрыт.
Мамой килянусь: я не устнавливал таких настроек и не знаю как с этим бороться. Ваш комментарий со ссылкой на http://advances.nutrition.org/content/3/5/711.full мне видится как раскрытый. Тогда как пока я на него не ответил, я его вообще не видел.
Сходил в эти faq's: мичего про скрытие каментов со ссылками там нет, есть про подозрительные. Наверное это по их понятиям то же самое. Попробую отключить, что ли.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2015-02-15 06:30 pm (UTC)а холестрин, да, говорят, не так вреден - в смысле еды,
но все равно вреден в сосудах,
впрочем, понижать его статинами тоже не так полезно, как предполагалось,
в общем, черт их разберет...
no subject
Date: 2015-02-15 06:32 pm (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 06:32 pm (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 06:33 pm (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 06:48 pm (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 06:54 pm (UTC)был ли мальчикбыли ли вообще исследования, показывавшие, что от поедания жира увеличивается вероятность сердечных заболеваний.нашли, говорят, только заявления политиков, что "что-то наш народ сильно жирный стал", "похоже, наш народ ест много жира и от того жиреет", и "с этим надо что-то делать!"
no subject
Date: 2015-02-16 03:26 am (UTC)1. Были достаточно убедительные свидетельства корреляции между холестеролом в крови и сердечными заболеваниями.
2. Были (весьма слабые) доказательства того, что употребление жира увеличивает уровень холестерола в крови. Это увеличение (если оно вообще существует), невелико.
3. Не было ни одного убедительного доказательства того, что употребление жира напрямую влияет на смертность и т.п.
no subject
Date: 2015-02-16 04:10 am (UTC)и с тех пор таких доказательств не появилось, а появилось, наоборот, что если есть холестерин, например, в яйцах, то особой разницы это не делает
no subject
Date: 2015-02-20 01:48 am (UTC)Начинать читать снизу.
no subject
Date: 2015-02-20 01:35 pm (UTC)no subject
Date: 2015-02-21 08:27 am (UTC)no subject
Date: 2015-02-22 09:01 pm (UTC)no subject
Date: 2015-02-22 10:59 pm (UTC)К сожалению, опять не нашел ничего приложимого лично к своей ситуации: у меня высокий LDL (148) и очень высокий HDL (81).
no subject
Date: 2015-02-22 11:04 pm (UTC)http://www.sciencebasedmedicine.org/new-cholesterol-guidelines
В плане еды все как всегда - побольше фруктов/овощей, поменьше жареного мяса. Без фанатизма, конечно.
Кстати, вы курите? :)
no subject
Date: 2015-02-22 11:33 pm (UTC)Мой подход - побольше того и другого, а также сыра и вина.
Нет, уже лет 5 как совсем бросил, да никогда всерьёз и не курил. Так, по одной штуке в день в среднем.
Мы же вроде на ты переходили?
no subject
Date: 2015-02-22 11:43 pm (UTC)Это отлично. Это "хороший" подтип.
>> Нет, уже лет 5 как совсем бросил, да никогда всерьёз и не курил. Так, по одной штуке в день в среднем.
Курение - самый большой фактор риска, еда и рядом не валялась. Поэтому когда активный курильщик беспокоится о еде, это вызывает улыбку :) Правильно что бросили.
>> Мы же вроде на ты переходили?
Это вы ко мне на "ты". Все-таки вы гораздо старше :)
no subject
Date: 2015-02-23 02:36 am (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 06:53 pm (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 06:55 pm (UTC)(при том, что я сам пишу по-русски холестерин)
no subject
Date: 2015-02-15 10:35 pm (UTC)Это просто устаревшее название, которое случайно сохранилось.
no subject
Date: 2015-02-15 10:36 pm (UTC)Так что он таки является одним из важных элементов питания.
no subject
Date: 2015-02-16 03:18 pm (UTC)Журналамерша все-таки не удержалась, чтобы не пропихнуть в новость bullshit про безвредность saturated fats и книжку, в которой ВСЯ ПРАВДА.
P.S. Как уже отметили, в русском языке общепринятым является "холестерин".
no subject
Date: 2015-02-18 04:38 pm (UTC)no subject
Date: 2015-02-19 02:58 am (UTC)Коммент вверху ещё скрыт.
no subject
Date: 2015-02-19 03:24 am (UTC)no subject
Date: 2015-02-19 06:32 am (UTC)livejournal. com/support/faq/134.html
livejournal. com/support/faq/338.html
Заскриненный коммент: ny-quant.livejournal. com/518874.html?thread=3496154#t3496154
no subject
Date: 2015-02-19 03:29 pm (UTC)no subject
Date: 2015-02-20 01:48 am (UTC)P.S. Обращайтесь на "ты", пожалуйста.
no subject
Date: 2015-02-20 03:02 pm (UTC)no subject
Date: 2015-02-19 03:36 pm (UTC)no subject
Date: 2015-02-19 03:38 pm (UTC)no subject
Date: 2015-02-18 02:32 pm (UTC)no subject
Date: 2015-02-18 04:37 pm (UTC)