ny_quant

не понял про ссылку, при чем тут осьминог?
а холестрин, да, говорят, не так вреден - в смысле еды,
но все равно вреден в сосудах,
впрочем, понижать его статинами тоже не так полезно, как предполагалось,
в общем, черт их разберет...

From:

oder_k

ссылка не туда. а так - surprise, surprise.

From:

Виноват, поправил.

From:

Исправил, спасибо.

From:

Лет 15 назад я читал обзор какого-то шведского доктора (к сожалению, забыл имя) какого-то шведского доктора, в котором он весьма убедительно доказывал, между потреблением жира и сердечными заболеваниями нет связи (исходя из имеющихся тогда исследований).

From:

ammosov.livejournal.com

Cholesterol или холестерин.

From:

так в том-то и дело, я слышал, что сейчас пытаются найти, а ~~был ли мальчик~~ были ли вообще исследования, показывавшие, что от поедания жира увеличивается вероятность сердечных заболеваний.
нашли, говорят, только заявления политиков, что "что-то наш народ сильно жирный стал", "похоже, наш народ ест много жира и от того жиреет", и "с этим надо что-то делать!"

From:

смерть нацизму!
(при том, что я сам пишу по-русски холестерин)

From:

nlothik.livejournal.com

Холестерол, вообще-то, правильнее, ибо это таки спирт, а они все -"олы". Этанол, метанол, изопропанол, и т.д.

Это просто устаревшее название, которое случайно сохранилось.

From:

nlothik.livejournal.com

Из холестерола в нашем организме вырабатывается туева хуча гормонов и витамин Д.

Так что он таки является одним из важных элементов питания.

From:

Насколько я помню, дело 15 лет назад обстояло так:

1. Были достаточно убедительные свидетельства корреляции между холестеролом в крови и сердечными заболеваниями.

2. Были (весьма слабые) доказательства того, что употребление жира увеличивает уровень холестерола в крови. Это увеличение (если оно вообще существует), невелико.

3. Не было ни одного убедительного доказательства того, что употребление жира напрямую влияет на смертность и т.п.

From:

да, видимо, где-то так,
и с тех пор таких доказательств не появилось, а появилось, наоборот, что если есть холестерин, например, в яйцах, то особой разницы это не делает

Edited Date: 2015-02-16 04:21 am (UTC)

From:

Для начала нужно дождаться выхода рекомендаций. Хотя, конечно, спорность тезиса о вреде холестерина в пище известна не первый год: http://advances.nutrition.org/content/3/5/711.full
Журналамерша все-таки не удержалась, чтобы не пропихнуть в новость bullshit про безвредность saturated fats и книжку, в которой ВСЯ ПРАВДА.

P.S. Как уже отметили, в русском языке общепринятым является "холестерин".

Edited Date: 2015-02-16 03:35 pm (UTC)

From:

Открыли бы ссылки. Зря комментил, что ли?

From:

Извините, я даже не понял, что надо что-то открывать. Ваши комментарии появились у меня в почте, но не в жж, я решил, что Вы из сами удалили зачем-то.

From:

Вот, может это поможет.

From:

У вас просто включена опция скрывать комментарии с ссылками. Если поводить курсором в районе времени коммента, появятся кнопки, где есть расскрин.
Коммент вверху ещё скрыт.

From:

Мамой килянусь: я не устнавливал таких настроек и не знаю как с этим бороться. Ваш комментарий со ссылкой на http://advances.nutrition.org/content/3/5/711.full мне видится как раскрытый. Тогда как пока я на него не ответил, я его вообще не видел.

Edited Date: 2015-02-19 04:16 am (UTC)

From:

Это жж по умолчанию поставил пару лет назад для не-френдов.
livejournal. com/support/faq/134.html
livejournal. com/support/faq/338.html

Заскриненный коммент: ny-quant.livejournal. com/518874.html?thread=3496154#t3496154

From:

Я Вас зафрендил во избежание повторения, но это камент не находится :(

From:

Сходил в эти faq's: мичего про скрытие каментов со ссылками там нет, есть про подозрительные. Наверное это по их понятиям то же самое. Попробую отключить, что ли.

From:

Ваш пропавший камент все равно не появился. Что там было хоть?

From:

Спасибо :) Коммент повторю.

P.S. Обращайтесь на "ты", пожалуйста.

From:

http://www.sciencebasedmedicine.org/tag/cholesterol

Начинать читать снизу.

From:

Не уверен, что это был Uffe Ravnskov. In any case, статья была опубликована в приличном журнале и я довольно внимательно посмотрел литературу.

From:

Я постараюсь :)

From:

Более современные представления: http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/fats-full-story

From:

Спасибо, хорошая суммаризация. С тех пор, видимо, лучше разобрались с LDL/HDL, a также типами жиров.

From:

Спасибо, это доступно для ширнармасс в моём лице.

К сожалению, опять не нашел ничего приложимого лично к своей ситуации: у меня высокий LDL (148) и очень высокий HDL (81).

From:

От лечения цифр мы уже отходим.

http://www.sciencebasedmedicine.org/new-cholesterol-guidelines

В плане еды все как всегда - побольше фруктов/овощей, поменьше жареного мяса. Без фанатизма, конечно.

Кстати, вы курите? :)

Edited Date: 2015-02-22 11:06 pm (UTC)

From:

Просто любопытно хотя бы качесвенно понять насколько хорошо иметь такой сверхвысокий HDL.

Мой подход - побольше того и другого, а также сыра и вина.

Нет, уже лет 5 как совсем бросил, да никогда всерьёз и не курил. Так, по одной штуке в день в среднем.

Мы же вроде на ты переходили?

From: