Спортивно-физкультурное

[ny_quant]

По случаю внезапно подло безвременно увы закончившегося лета, решил поплавать на время. Получилось вот что (в скобках мои результаты в возрасте 25-30 лет).

25 м: 0:20
50 м: 0:43 (0:40)
100м: 1:40 (1:30)
200м: 3:45
500м: 9:45 (9:55)
1 км: 19:55 (19:55)

Т.к. бассейн у меня маленький, разворачиваться приходится вдвое чаще, чем в обычном, а поворачивать кувырком я толком не умею - так что приходится по-простому, мои теперешние результаты надо бы немного подправить в сторону ускорения. Но, поскольку никакой возможности оценить сколько я теряю на поворотах нет, то и черт с ним, и так нормально.

Понятно, что тогда я хоть и молодой-здоровый но ходил в бассейн раз в неделю, т.е. был в общем-то постоянно не в форме. А сейчас, после всех этих лет, набранных 15 килограммов, трех размеров в одежде и не поддающемуся учеты количества выпитых бочонков красного, я всё же плавал всё лето почти каждый день, иногда даже и по 2-3 раза. Т.е. я сейчас в форме - насколько я вообще могу быть в форме.

Получается, что в некотором узком смысле ежедневные упражнения как бы компенсируют (предпенсионный) возраст и нездоровый во всех остальных смыслах образ жизни. Не знаю что отсюда следует. Наверное ничего, кроме того что в некотором же смысле ещё не всё потеряно.

Comments

[ny-quant.livejournal.com]

Бассейн неправильной формы, видимо из эстетических соображений, но "главная диагональ" - 12.5 метров.

Если с возрастом результаты будут ожидаемо падать, то меня это нисколько не расстроит, т.к. никаких амбиций у меня нет и не было. Я уже и сейчас ожидал гораздо худшего.

[nameless--one.livejournal.com]

Амбиций нет - в каком смысле? Выиграть какие-то соревнования? Или сегодня быть лучше себя вчерашнего?

Я не знаю как там с плаванием. С бегом есть популярное представление (не знаю насколько научное) что регулярно тренирующийся человек выходит на свой максимум через сеть лет (в среднем). В духе - "начал в сорок, достиг лучших результатов к сорока семи, а потом - downhill". И вот в этой точке перегиба для многих наступает кризис мотивации.

[ny-quant.livejournal.com]

Да ни в каком. Соревноваться я могу разве что с 90-летними. Уже очень недалёк тот день когда я завтрашний буду хуже сегодняшнего несмотря ни на какие тренировки. Настоящей серьёзной мотивации у меня нет. Вот плыл я давеча км на время и здорово устал где-то в районе 700-800м. И думаю - а на хрена я напрягаюсь? Может бросить нафиг? Немного сбросил скорость и все же доплыл, но мог бы и бросить.

Мне просто нравится плавать потому что в воде не мешает лишний вес и плохое кардио. Единственная цель это быть хоть немного в форме, чтобы не так уставать от жизни.

[old-sam.livejournal.com]

Что меня больше всего раздражает - что стал плохо переносит жару. Раньше мог проторчать на стрельбище 7-8 часов при 95F, стрелять сам и периодически бегать за другими стрелками с таймером, и ничего. А сейчас через пару часов уже без ледяных пакетов на грудь, шею и подмышки - кранты полные. Сердце разгоняется до 150 и ни шагу назад. Потом, правда, легчает, как второе дыхание открывается.

Думаю, меня это когда-нибудь убьет. Но не бросать же любимый спорт из-за этого?

--
Коган-варвар

[ny-quant.livejournal.com]

Лежа у (а особенно в) бассейна я по-прежнему переношу жару отлично. Но вот пару лет назад мы сдуру поехали в Майами в октябре и мне это совсем даже не понравилось. На пляже ещё туда-сюда, но как идти в ресторан так просто караул.

25 лет назад я ещё играл в теннис при температуре за 90, а это всё же не стрельба. Последние лет 10 мне уже даже в голову не приходит как-то напрягаться в жару, кроме как плавать, конечно.

Зачем бросать непонятно. Можно же просто стрелять, никуда не башня бегая. Можно пострелять пару часов и пойти домой пока не перегрелся. Можно наконец не стрелять в самые жаркие дни.

[old-sam.livejournal.com]

Дисциплина такая - практическая стрельба. Там надо бегать. Не теннис, конечно, один забег занимает от 15 секунд до полутора минут, но если учесть периодическую беготню с таймером и походы к мишеням после каждого участника, то набегает вполне себе ничего. Обычно на матче 6-7 упражнений, каждое занимает где-то час. Можно, конечно, отстрелять пару-тройку забегов и пойти потихонечку домой, но обычно охватывает азарт. Тем более, когда видишь 70-летних, которые тоже не уходят. Поэтому дотягиваю до конца. Гроссмейстерство и победы какие мне не светят, конечно, но в верхней трети таблицы держусь. И на том спасибо.

--
Коган-варвар