Спортивно-физкультурное

[ny_quant]

По случаю внезапно подло безвременно увы закончившегося лета, решил поплавать на время. Получилось вот что (в скобках мои результаты в возрасте 25-30 лет).

25 м: 0:20
50 м: 0:43 (0:40)
100м: 1:40 (1:30)
200м: 3:45
500м: 9:45 (9:55)
1 км: 19:55 (19:55)

Т.к. бассейн у меня маленький, разворачиваться приходится вдвое чаще, чем в обычном, а поворачивать кувырком я толком не умею - так что приходится по-простому, мои теперешние результаты надо бы немного подправить в сторону ускорения. Но, поскольку никакой возможности оценить сколько я теряю на поворотах нет, то и черт с ним, и так нормально.

Понятно, что тогда я хоть и молодой-здоровый но ходил в бассейн раз в неделю, т.е. был в общем-то постоянно не в форме. А сейчас, после всех этих лет, набранных 15 килограммов, трех размеров в одежде и не поддающемуся учеты количества выпитых бочонков красного, я всё же плавал всё лето почти каждый день, иногда даже и по 2-3 раза. Т.е. я сейчас в форме - насколько я вообще могу быть в форме.

Получается, что в некотором узком смысле ежедневные упражнения как бы компенсируют (предпенсионный) возраст и нездоровый во всех остальных смыслах образ жизни. Не знаю что отсюда следует. Наверное ничего, кроме того что в некотором же смысле ещё не всё потеряно.

Comments

[alexanderr.livejournal.com]

по моим смутным воспоминаниям, чтобы сравнить с бегом плавание надо умножать (или делить, не важно) примерно на 4.
т.е. получается грубый эквивалент 4км за 20 минут или 1км за 5 минут, это вполне нормальный бег.

сейчас посмотрел в гугле, так и есть. на 1500 метров рекорд мира 14 (с половиной) минут примерно, а в беге это примерно 3:30, как раз 4 раза