Готовясь к чемпионату мира по холестеролу
Jan. 15th, 2016 06:57 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
ny_quant
Холестерол продолжает расти с примерно постоянной скоростью, рыбий жир больше не помогает, скоро выйду в стратосферу. Но при этом отношение total/HDL остаётся с отличной точностью 3. В этом году я, видимо, превысил некую невидимую черту на песке так что моя доктор впервые предложила мне статины, возможно чтоб не было проблем если я откину коньки. Я вежливо отказался.
Потом она прогнала какой-то risk assessment – простая web-based форма, которая сказала, что мой риск инфаркта за следущие 10 лет 4.9%, что считается немного, так что на статинах она не настаивала. В ответ, я ей из вежливости не сказал что я думаю о таких калькуляторах риска, особенно в приложении к пациентам с крайне необычными тестами.
В итоге ей пришла интересная мысль сделать мне тест типа CT-scan (calcium scoring), который якобы реально видит, что у меня там накапливается в артериях. Заоодно я ознакомился с нестраховой медициной: $99 и результаты в тот же день: никаких проблем у меня нет, риск в 48 персентиле моей референтной группы здоровых людей моего возраста. Холестерол понижать необходимости нет.
Ура!
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2016-01-16 12:48 am (UTC)Хороший способ оценить риск проблем с сосудами есть с использованием измерялки давления (с усложнениями, но все же): я слушал, как эти люди показывали реальные результаты еще несколько лет назад:
http://iopscience.iop.org/article/10.1088/0967-3334/36/11/2247/pdf
Увы, не знаю, делают ли это пока в клиниках (другими словами, нашли ли они массового производителя). Если делают, то советую. Я сам не врач, но варился в этом некоторое время, так что как художник художнику...
no subject
Date: 2016-01-16 04:34 pm (UTC)no subject
Date: 2016-01-16 03:15 am (UTC)no subject
Date: 2016-01-16 04:34 pm (UTC)no subject
Date: 2016-01-16 04:56 am (UTC)no subject
Date: 2016-01-16 03:15 pm (UTC)no subject
Date: 2016-01-16 06:28 am (UTC)кстати, давно я свой холестер-ол/ин не мерял...
no subject
Date: 2016-01-16 03:15 pm (UTC)no subject
Date: 2016-01-17 11:46 pm (UTC)Re:Холестерол понижать
Date: 2016-01-16 09:05 am (UTC)раза три в неделю по 15 минут на велотренажёре в умеренно-тяжелом режиме. Холистерин выгорал до нормы уже после первой недели.
При этом диетические мероприятия на его уровне не сказывались вообще. Т.е. никак.
RE: Re:Холестерол понижать
Date: 2016-01-16 03:14 pm (UTC)Re: Холестерол понижать
Date: 2016-01-16 04:14 pm (UTC)Re: Холестерол понижать
Date: 2016-01-16 04:31 pm (UTC)Re: Холестерол понижать
Date: 2016-01-16 05:19 pm (UTC)Re: Холестерол понижать
Date: 2016-01-16 05:37 pm (UTC)Re: Холестерол понижать
Date: 2016-01-16 05:38 pm (UTC)Полно людей, которые жрут мясо и дыры, и у них уровень не повышается
Re: Холестерол понижать
Date: 2016-01-16 07:55 pm (UTC)Re: Холестерол понижать
Date: 2016-01-16 07:49 pm (UTC)Я так думаю, что у вас это особенность организма, если физ.нагрузка не помогает.
RE: Re: Холестерол понижать
Date: 2016-01-16 07:58 pm (UTC)С другой стороны, было время когда денег на мясо и сыры не хватало и холестерол тогда был ниже. Правда, я был моложе.
Re: денег на мясо и сыры не хватало
Date: 2016-01-16 08:32 pm (UTC)Re: денег на мясо и сыры не хватало
Date: 2016-01-16 09:36 pm (UTC)no subject
Date: 2016-01-17 10:19 am (UTC)