Для желающих похудеть путем упражнений
Apr. 8th, 2015 09:25 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
ny_quantБегал сегодня на тренажере. Хотя я это непериодически делаю уже много лет, сегодня впервые догадался поделить количество калорий на время упражнения. Получается примерно 20 калорий в минуту. Вернее - Калорий, т.е. ккал. На тренажере этого не написано, но я думаю, что для удобства пытающихся похудеть используются те же единицы, что и на упаковках с едой.
Пока мылся в душе произвел следующие расчеты. Если б я был не на тренажере, а на лестнице, то за минуту мог бы забраться примерно на 4 этаж, грубо говоря на 10 метров, таким образом произведя работу примерно 100 кг * 10 м * 10 м/с^2 = 10000 джоулей ~ 2400 калорий = 2.4 ккал. Имеем разницу на порядок. WTF #1?
В то же время, на банке с орехами написано, что 30 г приносят мне 170 ккал, или примерно 5.66 Ккал/г. Получается, что для того, чтобы компенсировать энергию полученную от поедания 1г орехов я должен забраться на 10 м * 5.66 / 2.4 ~ 23.5, т.е. примерно 8 этаж сталинской постройки. WTF #2?
Добравшись до компьютера, я узнал в интернетах, что при сгорании 1г бензина выделяется примерно 10 ккал тепла. Т.е. если б у нас внутри был небольшой тепловой девайс для усвоения тепла, то жечь бензин было всего в два раза эффективнее, чем есть орехи. Зато есть орехи энергетически выгоднее, чем жечь метанол, у которого плотность содержания энергии вдвое ниже. WTF #3?
Вики любезно сообщает, что 1г алкоголя доставляет 7 ккал. Значит бутылка 13-градусного сухого вина содержит примерно 100 чистого спирта и следовательно 700 ккал энергии. Если верить моему тренажеру, для компенсации такого греха мне надо бегать 2.5 часа. Хм, ну может быть - хоть один осмысленный результат. Другой вариант - подняться на высоту 3 км. А чо #4? Всего 1.5 полтора стакана спирта и можно залезть на Эверест.
Успехов в похудении!
Пока мылся в душе произвел следующие расчеты. Если б я был не на тренажере, а на лестнице, то за минуту мог бы забраться примерно на 4 этаж, грубо говоря на 10 метров, таким образом произведя работу примерно 100 кг * 10 м * 10 м/с^2 = 10000 джоулей ~ 2400 калорий = 2.4 ккал. Имеем разницу на порядок. WTF #1?
В то же время, на банке с орехами написано, что 30 г приносят мне 170 ккал, или примерно 5.66 Ккал/г. Получается, что для того, чтобы компенсировать энергию полученную от поедания 1г орехов я должен забраться на 10 м * 5.66 / 2.4 ~ 23.5, т.е. примерно 8 этаж сталинской постройки. WTF #2?
Добравшись до компьютера, я узнал в интернетах, что при сгорании 1г бензина выделяется примерно 10 ккал тепла. Т.е. если б у нас внутри был небольшой тепловой девайс для усвоения тепла, то жечь бензин было всего в два раза эффективнее, чем есть орехи. Зато есть орехи энергетически выгоднее, чем жечь метанол, у которого плотность содержания энергии вдвое ниже. WTF #3?
Вики любезно сообщает, что 1г алкоголя доставляет 7 ккал. Значит бутылка 13-градусного сухого вина содержит примерно 100 чистого спирта и следовательно 700 ккал энергии. Если верить моему тренажеру, для компенсации такого греха мне надо бегать 2.5 часа. Хм, ну может быть - хоть один осмысленный результат. Другой вариант - подняться на высоту 3 км. А чо #4? Всего 1.5 полтора стакана спирта и можно залезть на Эверест.
Успехов в похудении!
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2015-04-09 04:43 am (UTC)Диетические килокало - условное фуфло, лишь примерно описывающее энергетический эффект (у разных людей метаболизм разный). Кроме того, основное, зачем их считают - избыточный вес, а это определяется не количеством энергии, прогоняемой через организм, а политикой завскладом, откладывающего на чёрный день жирок на талии...
А динамические джоули надо поделить на к.п.д. мышц, - гораздо больше энергии выбрасывается в виде тепла.
В общем, дурят нашего брата, а ещё сильнее - сестру.
no subject
Date: 2015-04-09 12:05 pm (UTC)Про одуревшую сестру
Date: 2015-04-09 01:07 pm (UTC)Спинами как моментами импульса, зависящими только от типа элементарной частицы, частицы не обладают. Это старая ошибка, еще Поля Дирака, дающая заведомо неверные результаты, крайне характерный типичный признак устаревшей школы.
Отсюда ноги растут ;-)
Re: Про одуревшую сестру
Date: 2015-04-09 02:58 pm (UTC)Но замечу в сторону, что один из участников дискуссии (кот) использует совершенно дерьмовый аргумент когда требует от рыбки, чтобы она принесла альтернативную теорию прежде чем критиковать чужую. Ровно то же самое делают и потеплисты.
Re: Про одуревшую сестру
Date: 2015-04-09 03:42 pm (UTC)Ну, или хотя бы в принципе: целый или полуцелый?
Народы тряпещуть. Матрицы операторов передёргивают ряды и столбцы, стараясь выглядеть постройнее.
Главный Коммутатор задумался: сначала справа налево, а потом наоборот, или в рамках политкорректности только абсолютное значение значимо...
Re: Про одуревшую сестру
Date: 2015-04-09 05:28 pm (UTC)Есть ли спин или нет я не знаю, но ваши аргументы никуда не годятся и вот почему ...
Re: Про одуревшую сестру
Date: 2015-04-09 04:19 pm (UTC)и отмечая крайне неприличный стиль общения вообще (ну, они там давно, наверное, у них принято) хочу отметить, что мне показалось, что Кот это не про теорию говорил, а про писькомер:
Рыбка:
Твоя наука и твоя элита:
физик-альтернативщик
гомеопат
помощник Березовского
Кот:
Если у Вас есть какие то лучшие знакомые профессора в ЖЖ по научной тематике - так откройте тему и напишите.
звучит резонно, "если эти тебе не ученые, а дерьмо, то кто тебе настоящие ученые?"
Re: Про одуревшую сестру
Date: 2015-04-09 05:25 pm (UTC)Я не про то, а про это:
// Что за привычка
- критиковать чужие высказывания
- ничего не предлагая взамен ???
Re: Про одуревшую сестру
Date: 2015-04-09 05:49 pm (UTC)собственно, уже на физфаке, на третьем курсе я ушел на специализацию "Микропроцессоры",
что это такое, не знаю, может, Computer Hardware, но реально это было как раз для людей вроде меня - кто по традиции пошел на физфак, но заниматься решил программированием
> Я не про то, а про это:
так я как раз про то, что "это" и есть "то" :)
это в одном комменте с тем, что я проциторовал, и как я понял, именно вместе:
"Что за привычка
- критиковать чужие высказывания
- ничего не предлагая взамен ???
Если у Вас есть какие то лучшие знакомые профессора в ЖЖ по научной тематике - так откройте тему и напишите."
чужие "высказывания" ("кто есть хорошие ученые в ЖЖ"), а не теории (Кацнельсона или кого там еще?)
Re: Про одуревшую сестру
Date: 2015-04-10 12:46 am (UTC)