Бегом к Альцхаймеру
May. 8th, 2019 12:30 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
ny_quantМоё поколение помнит выражение "бегом от инфаркта" и симметричную шутку "бегом к инфаркту", которая не могла не родиться при виде пожилых толстяков, пытавшихся бегать по улице трусцой. Поводом для записи стала вот эта заметка:
http://www.mind.uci.edu/research-studies/90plus-study/
Некоторые выводы вполне радуют глаз и душу:
· People who drank moderate amounts of alcohol or coffee lived longer than those who abstained.
· People who were overweight in their 70s lived longer than normal or underweight people did.
Но не все. Вот это мне совсем даже не понравилось:
· Over 40% of people aged 90 and older suffer from dementia while almost 80% are disabled. Both are more common in women than men.
That got me thinking. Предполагаю, что это явление достаточно новое и скорее всего является следствием того, что население ведет более здоровый образ жизни плюс успехов медицины по борьбе с раком. Получается классический пример закона непредвиденных последствий.
Дожить до 90 при таких шансах впасть в маразм и/или потерять самостоятельность совсем даже не хочется. А какие варианты? Перестать бегать/плавать чтобы повысить вероятность умереть от инфаркта не дожив до 70? Не лечиться если заболеть раком после 80? Застрелиться в 85?
http://www.mind.uci.edu/research-studies/90plus-study/
Некоторые выводы вполне радуют глаз и душу:
· People who drank moderate amounts of alcohol or coffee lived longer than those who abstained.
· People who were overweight in their 70s lived longer than normal or underweight people did.
Но не все. Вот это мне совсем даже не понравилось:
· Over 40% of people aged 90 and older suffer from dementia while almost 80% are disabled. Both are more common in women than men.
That got me thinking. Предполагаю, что это явление достаточно новое и скорее всего является следствием того, что население ведет более здоровый образ жизни плюс успехов медицины по борьбе с раком. Получается классический пример закона непредвиденных последствий.
Дожить до 90 при таких шансах впасть в маразм и/или потерять самостоятельность совсем даже не хочется. А какие варианты? Перестать бегать/плавать чтобы повысить вероятность умереть от инфаркта не дожив до 70? Не лечиться если заболеть раком после 80? Застрелиться в 85?
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2019-05-10 04:28 pm (UTC)no subject
Date: 2019-05-10 04:48 pm (UTC)мучаться, конечно, не надо, но бывает и в кайф. Тут главное определиться что нужно: похудеть и получить удовольствие от нового тела или страдать с прежним.
К 40 годам у меня сложиласть 85кг офисная тушка начинавшая сыпаться. Я решил проапгрейдиться через бег. Заняло 5 лет: в 45 пробежал первый марафон, а ещё через 6 лет 100км в честь 100-летия Октяюрьской революции, см. заметки в журнале.
Сейчас могу сказать определенно что в 50+ кайфа от жизни больше чем в 40-. Процесс занимает несколько лет и от него надо учиться получать удовльствие
no subject
Date: 2019-05-12 06:54 am (UTC)