ny_quant

Между пробуждением и завтраком, который у меня обычно около полудня, проплыл 300 метров. Настроение улучшилось, но не радикально.

Ближе к обеду не торопясь проплыл 1.5 км. В принципе мог бы плыть и дальше, но как-то уже поднадоело, надо покупать подводные наушники. Это помогло гораздо лучше. Игра в пиклбол помогает еще лучше, но это каждый день не получается.

Алкоголь, конечно, тоже помогает, но по-другому.