Для желающих похудеть путем упражнений

Бегал сегодня на тренажере. Хотя я это непериодически делаю уже много лет, сегодня впервые догадался поделить количество калорий на время упражнения. Получается примерно 20 калорий в минуту. Вернее - Калорий, т.е. ккал. На тренажере этого не написано, но я думаю, что для удобства пытающихся похудеть используются те же единицы, что и на упаковках с едой.

Пока мылся в душе произвел следующие расчеты. Если б я был не на тренажере, а на лестнице, то за минуту мог бы забраться примерно на 4 этаж, грубо говоря на 10 метров, таким образом произведя работу примерно 100 кг * 10 м * 10 м/с^2 = 10000 джоулей ~ 2400 калорий = 2.4 ккал. Имеем разницу на порядок. WTF #1?

В то же время, на банке с орехами написано, что 30 г приносят мне 170 ккал, или примерно 5.66 Ккал/г. Получается, что для того, чтобы компенсировать энергию полученную от поедания 1г орехов я должен забраться на 10 м * 5.66 / 2.4 ~ 23.5, т.е. примерно 8 этаж сталинской постройки. WTF #2?

Добравшись до компьютера, я узнал в интернетах, что при сгорании 1г бензина выделяется примерно 10 ккал тепла. Т.е. если б у нас внутри был небольшой тепловой девайс для усвоения тепла, то жечь бензин было всего в два раза эффективнее, чем есть орехи. Зато есть орехи энергетически выгоднее, чем жечь метанол, у которого плотность содержания энергии вдвое ниже. WTF #3?

Вики любезно сообщает, что 1г алкоголя доставляет 7 ккал. Значит бутылка 13-градусного сухого вина содержит примерно 100 чистого спирта и следовательно 700 ккал энергии. Если верить моему тренажеру, для компенсации такого греха мне надо бегать 2.5 часа. Хм, ну может быть - хоть один осмысленный результат. Другой вариант - подняться на высоту 3 км. А чо #4? Всего 1.5 полтора стакана спирта и можно залезть на Эверест.

Успехов в похудении!