Не дожидаясь Нового года

[ny_quant]

Не люблю я эти ваши New Year resolutions. Если хочется что-то сделать, делайте прямо сейчас! Берите пример с меня.

Пришло мне в голову, что я многовато времени провожу смотря футбол на диване. (Кстати, я не увижу сегодняшнего жабогадюкинга еще часа три, так что пжста без спойлеров в комментариях.) И принял решение смотреть футбол только во время упражнений на treadmill or elliptical. Сказано - сделано. Теперь я занимаюсь физкультурой и спортом минимум 5 раз в неделю. Почти сразу (было много футбола) установил личный рекорд по продолжительности (час), набранной высоте (1400 футов) и количеству сожженных калорий (700).

Вы наверное ждете, что я начну хвастаться как я в результате резко похудел? А ни фига. По случаю грядущего Рождества в Костко завезли панеттоне ... ну в общем вы поняли.

Comments

[nameless--one.livejournal.com]

[vitovtas.livejournal.com]

А еще лучше форточку открыть ;-)

[vitovtas.livejournal.com]

/начну хвастаться как я в результате резко похудел/ - на эту тему могу поделиться небольшим лайфхаком : оказывается для этой цели недостаточно выбрать самый крутой холм и ползти по нему вверх на велике из последних жил; желательно это еще делать в минусовую погоду, когда конечности действительно начинают мерзнуть. Разница поразительная - на тех же самых 400-500 фт подъема теряется на 3-4 фунта больше ( которые потом так приятно набирать, потягивая Хейнекен в баре зв просмотром того же футбола ;-)) . Так что побробуйте вытащить треадмил с телевизором на улицу, если обстановка позволит....

Re: А еще лучше форточку открыть ;-)

[ny-quant.livejournal.com]

Наука учит нас, что жир лучше сжигается не при максимальной нагрузке, а умеренной, грубо говоря пульс ниже 120.

Нет, вытащить я ничего не могу. Я и втащил-то это только с помощью нанятых мужиков, в разобранном виде.

[olaff67.livejournal.com]

У меня уже два панетоне оттуда стоят — пытаюсь сохранить до пасхи.

[ny-quant.livejournal.com]

Я сказал жене закупить весь поддон, но она почему-то купила только пять. Незабуду-непрощу!

[ivanoff272.livejournal.com]

Если хочется что-то сделать, делайте прямо сейчас!
у меня 2 бутылки на НГ: Primitivo + Blauer Zweigelt ...